Dieta sokowa na oczyszczenie organizmu

Dieta zawierająca duże ilości soków owocowych i warzywnych stała się prawdziwym hitem wśród osób odchudzających się. Każdego dnia dostarczamy naszemu organizmowi prawdziwą bombę witaminową. To też dobry pomysł by przeprowadzić przez kilka dni kompleksową detoksykację organizmu. Dieta oczyszczająca, składająca się głównie z soków jest idealna dla osób borykających się ze zbyt dużym stresem, palących papierosy, odżywiających się w sposób niezdrowy. Kilkudniowa dieta z soków pozwoli odzyskać równowagę organizmu. Zaleca się by dieta sokowa trwała mniej więcej 3 dni. Najlepiej wtedy gdy mamy nieograniczony dostęp do świeżych owoców oraz warzyw. Najlepiej sporządzać bowiem własnoręczne soki. Te gotowe nie zawsze mają taki skład jakiego byśmy oczekiwali. Sokowa detoksykacja jest dość restrykcyjna. W trakcie jej trwania należy do minimum ograniczyć spożycie innych posiłków. Gdy nasz organizm pozbywa się toksyn mogą pojawić się liczne skutki uboczne. To między innymi problemy z zapachem z ust, wymioty a nawet problemy gastryczne. Według tych, którzy przeszli już dietę owocową niemal natychmiast można zauważyć poprawę wyglądu skory. Przede wszystkim osoby stosujące dietę sokową mogą cieszyć się o wiele lepszym samopoczuciem. Możemy stosować praktycznie wszystkie dostępne owoce i warzywa. Najlepiej jednak sięgać po takie, które przyczyniają się do usuwania toksyn. Mamy tu na myśli miedzy innymi szpinak, kapustę czy wszelkie warzywa liściaste o kolorze zielonym. Jeśli smak sokowych napojów nie przypada nam do gustu możemy doprawić je niektórymi przyprawami jak na przykład imbirem lub sokiem z cytryny. Sporo przepisów na pyszne soki owoce znajdziemy za pośrednictwem internetu. Z pewnością dieta sokowa przyniesie nam spodziewane efekty. W trakcie jej trwania można pozbyć się nawet do dwóch kilo.

Dowiedz się więcej: https://naturacoldpress.pl